Fascination About pensamientos negativos
¿Te preocupa ser una persona emocionalmente tóxica? 13 acciones que te ayudarán a dejar de ser una persona tóxicaLas técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:Desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso la licenciada comparte un posible ejercicio p